Βιταμίνη D Softgels

• Η βιταμίνη D έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα, ο αρχηγός των οποίων περιλαμβάνει την ανάπτυξη των οστών, την αναδιαμόρφωση των οστών, τη ρύθμιση των μυϊκών συστολών και τη μετατροπή της γλυκόζης στο αίμα (ζάχαρη) σε ενέργεια.
• Όταν δεν αποκτάτε αρκετή βιταμίνη D για να καλύψετε τις ανάγκες του σώματος, λέγεται ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D.
• Οι αιτίες για ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολλές, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών ή των καταστάσεων που περιορίζουν την απορρόφηση λίπους και τη διάσπαση της βιταμίνης D στο έντερο.
• Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν ένα άτομο δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη D μέσω τροφής ή έκθεσης στον ήλιο. Υπάρχουν δύο μορφές - η Vitamin D2 και η βιταμίνη D3 - καθένα από τα οποία έχει τα οφέλη και τα μειονεκτήματά της.

Βιταμίνη D3 Softgel

• Η βιταμίνη D3, επίσης γνωστή ως χολοκαλβεριόλη, είναι ένας από τους δύο τύπους βιταμίνης D. Διαφέρει από τον άλλο τύπο, που ονομάζεται βιταμίνη D2 (ergocalciferol), τόσο από τη μοριακή δομή όσο και από τις πηγές της.
• Η βιταμίνη D3 βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως ψάρια, συκώτι βοείου κρέατος, αυγά και τυρί. Μπορεί επίσης να παραχθεί στο δέρμα μετά από έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία από τον ήλιο.
• Επιπλέον, η βιταμίνη D3 είναι διαθέσιμη ως συμπλήρωμα διατροφής όπου χρησιμοποιείται για γενική υγεία ή για τη θεραπεία ή την πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης D. Μερικοί κατασκευαστές χυμών φρούτων, γαλακτοκομικών προϊόντων, μαργαρίνης και φυτικών γάλακτος προσθέτουν βιταμίνη D3 για να ενισχύσουν τη διατροφική αξία του προϊόντος τους.