Φραγκοστάφυλλοείναι ένα φρούτο που είναι γνωστό για τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ασυλίας, στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην προστασία της καρδιάς και ακόμη και στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων, όπως κρυολογήματα ή γρίπη. Για αιώνες, τα Elderberries έχουν χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τη θεραπεία κοινών παθήσεων, αλλά και για την προώθηση της συνολικής υγείας και ευημερίας.
Οι έρευνες δείχνουν ότι το εκχύλισμα Elderberry μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας των ιογενών λοιμώξεων όπως η γρίπη και το κοινό κρύο. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα Elderberries βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα και στη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από περιβαλλοντικές τοξίνες όπως η ρύπανση ή οι κακές διατροφικές συνήθειες. Μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η κατανάλωση περισσότερων αντιοξειδωτικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος του Alzheimer.
Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα του Elderberry είναι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου της αρθρίτιδας ή άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων. Τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η τακτική κατανάλωση αντιφλεγμονώδους συμπληρωμάτων από φυσικά συστατικά όπως το Elderberry μπορεί επίσης να ανακουφίσει την ακαμψία των αρθρώσεων που σχετίζονται με αυτές τις καταστάσεις. Τα Elderberries περιέχουν επίσης φλαβονοειδή, τα οποία, όταν λαμβάνονται τακτικά σε ένα διαιτητικό σχέδιο τροποποίησης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας υποστηρίζοντας τα φυσιολογικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης και τη χοληστερόλη μέσα σε ένα υγιές εύρος μακροπρόθεσμα.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αυτό το μούρο μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου, καθώς διαθέτει ισχυρές νευροπροστατευτικές ενώσεις που ονομάζονται ανθοκυανίνες. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, όπως τα βακκίνια, μπορεί να καθυστερήσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη γνωστική παρακμή λόγω των προβλημάτων της νόσου του Alzheimer. Συμπερασματικά, τα Elderberries προσφέρουν πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία σε όσους αναζητούν φυσικές θεραπείες για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη φυσική κατάσταση και να διατηρήσουν μια καλή σωματική διάπλαση.
Όταν κάποιος σκέφτεται να πάρει συμπληρώματα που περιέχουν eLderberry, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετεμαςΠιστοποιημένα προϊόντα από αξιόπιστες πηγές, ακολουθήστε πάντα τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τις οδηγίες δοσολογίας, ειδικά εάν υποφέρετε από οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια κ.λπ.
Χρόνος δημοσίευσης: Φεβ-24-2023