Όσον αφορά τις βιταμίνες, η βιταμίνη C είναι πολύ γνωστή, ενώ η βιταμίνη Β είναι λιγότερο γνωστή.Οι βιταμίνες Β είναι η μεγαλύτερη ομάδα βιταμινών, αντιπροσωπεύοντας οκτώ από τις 13 βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα.Περισσότερες από 12 βιταμίνες Β και εννέα βασικές βιταμίνες είναι αναγνωρισμένες παγκοσμίως.Ως υδατοδιαλυτές βιταμίνες, παραμένουν στο σώμα για λίγες μόνο ώρες και πρέπει να αναπληρώνονται καθημερινά.
Ονομάζονται βιταμίνες Β επειδή όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β πρέπει να δρουν ταυτόχρονα.Όταν καταναλώνεται ένα BB, η ανάγκη για άλλα BB αυξάνεται λόγω της αυξημένης κυτταρικής δραστηριότητας και τα αποτελέσματα διαφορετικών BB αλληλοσυμπληρώνονται, η λεγόμενη «αρχή του κάδου».Ο Δρ Roger Williams επισημαίνει ότι όλα τα κύτταρα χρειάζονται BB με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.
Η μεγάλη «οικογένεια» βιταμινών Β – βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β5, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β7, βιταμίνη Β9 και βιταμίνη Β12 – είναι μικροθρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη διατήρηση της καλής υγείας και τη μείωση του κινδύνου ασθενειών.
Η τσίχλα Vitamin B Complex είναι μια ταμπλέτα μάσησης με ξινή και γλυκιά γεύση που περιέχει βιταμίνη Β και άλλες βιταμίνες.Περιέχει πολλές βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος και διατηρούν το δέρμα σας λευκό, λαμπερό και υγιές.Όσο για τα εσωτερικά όργανα, μπορεί επίσης να βελτιώσει την ισορροπία των εσωτερικών οργάνων και να εξασφαλίσει σταθερότητα του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος.Τα μασήματα με βιταμίνη Β μπορούν να ληφθούν σε οποιαδήποτε ηλικία για την τόνωση της γαστρεντερικής κινητικότητας και του μεταβολισμού, εμποδίζοντας το σώμα να βγει εκτός ισορροπίας και να παραμελήσει όλες τις σωματικές λειτουργίες.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-03-2023